Легкоатлетка, а нині тренер футбольного «Шахтаря» показала, як підтримувати форму на карантині (відео)
Юлія Кревсун поділилася своїм рецептом тренувань у домашніх умовах
Чемпіонка Європи-2009 з бігу на 800 метрів Юлія Кревсун, яка зараз працює тренером із загальнофізичної підготовки юнаків футбольного клубу «Шахтар» з Донецька, не лише підтримує форму в домашніх умовах сама, а й не лінується записувати відеоролики, мотивуючи на заняття спортом підписників у власних соцмережах.
«Головне – бажання зайнятися спортом, а спосіб завжди знайдеться», - стверджує Юлія.
Переглянути цей допис в Instagram
«Багато хто намагається привести своє тіло в форму для літа, весілля, випускного, Нового року або якихось інших громадських подій. Чому це погано? Тому що це тимчасово. Хороша фізична форма – це не шість тижнів інтенсивних вправ або двотижнева виснажлива дієта. Це зобов'язання завдовжки в життя», - каже спортсменка.
Переглянути цей допис в Instagram
Зауважимо, що до «Шахтаря» Кревсун з 2015 року працювала тренером із загально фізичної підготовки першолігового клубу «Геліос» з Харкова.
Коментарі — 0